Klucz do

No, kochany, akurat masz juz te 25 lat i nie oszukujmy sie bardzo spowolniony metabolizm. Niestety, ale to klucz do dalszego przebierania na wadze Zwiekszaj ilosc posilkow nawet do 5-6 miejszych porcji dzeinnnie. To samo z aktywnoscia, a szczegolnie przy tego typu pracy (siedzenie przed komputerem,) powinienes ja zwiekszc. Na poczatek proponuje [...]

Jak już w A masz przysiady to w B dałbym inne ćwiczenie na nogi na przykład wykroki tak aby nieco urozmaicić ten trening. W trening A te wznosy hantlami to jest ćwiczenie na barki czy na biceps uginanie? Jak masz możliwość to zamień sobie to ściąganie drążka wyciągu górnego na podciąganie na drążku. Warto by było jeszcze coś dołożyć na brzuch po [...]

Po co chcesz zmienić bodźce? Jak długo trenujesz nim? jakieś 3 tygodnie, niektórzy (np. R. Piotrkowicz) mówią że nigdy nie robią dwa razy tego samego treningu i że to jest klucz do złapania masy Zmieniony przez - pedro1993 w dniu 2011-04-26 10:17:33

na Polsacie Sport mecz siatkówki Polska - Gwiazdy LSK, dochód z meczu pójdzie na leczenia Agaty Mróz. To co zwróciło moją uwagę to bardzo dobry serwis naszej drużyny to może być klucz do sukcesu w Halle.

wg mnie nie mozna okreslic ktory z tych czynnikow jest najwazniejszym, pozniewaz wszystkie sa wazne, i jesli ktoregos z nich zabraknie, lub jest zaniedbany, to przeciwnik jelsi jest kompetenty i ma je wszystkie, bedzie zwycięzca. zapomnieliscie dodac czynnik ktory wg mnie ma strategiczną waznosc - psychika. Jest to klucz do wszystkich zwycięstw, w [...]

nie opieraj sie na wzorach.. naucz sie jesc intuicyjnie.. jedyne co musisz wiedziec to zawartosc makroskladnikow w produktach spozywczych i ich rodzaj.. komponuj posilki wg celu, obserwuj organizm.. bialko trzymaj na poziomie 2g, tluszcze na poziomie 1g, balansuj weglowodanami to w tym sporcie klucz do sukcesu.. w okolicach wiekszego [...]

A tak na serio koksy to jakieś 20% sukcesu,dieta trening,genetyka nastawienie psyhicznie to jest klucz do sukcesu!

F1.08 mysle ze Elitowi z tym "powrotem do punktu wyjscia" to tak sie tylko napisało a kazdy kto cos ma wspolnego z saa to mniej wiecej wie co miał na mysli. Oczywiste ze nie wrocisz całkiem do punktu wyjscia - musieli by cie zamknac w obozie koncentracyjnym Druga sprawa - faktem jest ze mięsa sie tak łatwo nie gubi ale trzeba go najpierw [...]

dopracuj diete, to jest klucz do sukcesu! Zawsze

to nie szyfr to klucz do bycia wielkim ... pijakiem

uda sa czescia ciala, ktorej poswiecam najmniej uwagi, a rosna jak po***ane, i narazie nie chce zwiekszac ich objetosci, chociaz przy moim wzrosci i tak wygladaja jak patyki moze to jest klucz do sukcesu, nie przejmowac sie niczym, tylko pakowac kasteta, bo ja jestem byk a nie PS: wlasnie byl u mnie komornik, pytal sie o sasiadow Zmieniony przez - [...]

No wiesz... Ovejkę w śnie nawiedziłam i kazałam codziennie łyżkę dżemu jeść. Może to był klucz do upasienia @@-)%-)

co wy sie tak niskich wegli boicie ?? przeciez nie umrzecie Zaprawde powiadam wam to jest klucz do sukcesu

pogięło? ciężary zaniżone bo tak się robi panowie klucz do sukcesu to zaniżone ciężary, pamiętajcie

? no ale przecież progresje trzeba zachować, nie będę od razu po tyg walił maxów szanuje układ nerwowy, a stopniowe przeciążanie mięśni to klucz do hipertrofii

Pamiętajmy, że wszystko należy brać z dużym dystansem - jeżeli by tak nie było, to Żubr nie zdobyłby mistrza świata ćwicząc w dużej mierze systemem 15-10-5. Poza tym na wyższych repach i niższym %CM układ nerwowy pracuje nieco słabiej, dzieki czemu można pobudzać go naprzemiennie mocno-średnio-słabo ( to jest klucz do sukcesu systemu 15-10-5)

No ja mam ogromne, naprawdę ogromne szczęście, że wiodę dość wyluzowany tryb życia ;-). Stresik mnie dopada tylko jak trzeba podatki i ZUS zapłacić %-). I myślę, że to był u mnie klucz do rozwiązania problemu. Ale też radzenie sobie ze stresem to przede wszystkim kwestia podejścia, a nie tylko tego co Ci te, że tak powiem, warunki zewnętrzne [...]

ale fakt, wspólne zainteresowania to klucz do udanego związku. chociaż niekoniecznie musi to być siłka

Klucz do sukcesu nie leży w czystej diecie ale w pewnych i dobrych hormonach, zacznij ich używać kiedy jesteś suchy (niski %BF) a GH i tren nie pozwoli Ci zwiększyć ilości tkanki tłuszczowej. Teraz juz rozumiecie dlaczego tak sie dzieje8-)

Koks jest kluczem do kobiecych serc byle by o tym kluczu nie wiedzialy to moje zdanie chce SOG'a !!! hehe... Ale taka prawda za kazdym razem gdy rozmawiam z kobieta na temat "koxow" slysze ze to gorsze do narkotykow! i wogole ze ludzi po koxie to zombi, mutanty, bardzo agresywni i nie przewidywalni ze kox = smierc i w zyciu by sie z [...]